脑电波揭开睡眠奥秘 睡眠不好怎么办

春季来临,上班族容易犯“春困症”。实际上,困扰人们的睡眠问题还有很多。一到春天,尤其是下午,很多上班族就容易犯困。这种困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状,在医学上被称为“春困症”。

达芬奇睡眠法是什么 达芬奇睡眠法靠谱吗

达芬奇睡眠法是什么?达芬奇可以说是西方国家中最为神秘的人,他是西方最著名的画家,达芬奇密码也让很多人感到非常的神奇,并且他自身也是一个非常具有才气的人,非常的刻苦,相传他为了能够充分的利用时间进行创作,自己提出了一种睡眠方式,被后人称为达芬奇睡眠法。